NEU IM DRUKPAZENTRUM






Einmal pro Monat von Silke Beck
Kurse von 12h30 bis 13h30 - auf deutsch


Bringen Sie bitte Ihre Matte mit.
normaler Tarif : 15 CHF, reduzierter Tarif: 10 CHF (Mitglieder)

Freitag 11. Juni
Weitere Daten: 27. August, 24. September, 29. Oktober, 10. Dezember.

Die „5 Tibeter“ sind einfache Bewegungsabläufe, die von Menschen jeden Alters durchgeführt werden können.
Sie stellen eine wirkungsvolle Methode dar, Wohlbefinden und Vitalität wiederzugewinnen und zu erhalten.
Der Überlieferung nach entstammen sie dem traditionellen Yoga, wobei jedoch die statischen Körperhaltungen in dynamische Bewegungen umgestaltet wurden.

Das wichtigste bei den Fünf Tibetern (oder auch fünf Riten genannt) ist das regelmässige Üben.